donderdag
28
maart

Anders omgaan met stress bij autisme • Sessie 1

10u00-11u30
Online
Inge Vermaercke
Goedele
Minicursus

Mensen met autisme hebben dagelijks veel last van stress. Hun denken staat nooit stil en ze vinden zelden rust. Vaak hebben ze de signalen van stress niet door of weten ze niet goed hoe ze het allemaal kunnen aanpakken.
Tijdens de 3 sessies van deze minicursus gaan we samen aan de slag om meer inzicht te krijgen in wat stress inhoudt en bekijken we mogelijke stressprikkels en -signalen, alsook de mogelijke oorzaken.
Daarna zoeken we uit welke ontspanningstechnieken passend kunnen zijn en houden we ook mindset en gedachtenpatronen onder de loep. Vragen die we hierbij kunnen stellen aan mensen met autisme: Hoe is jouw mindset? Hoe ga jij met stress om? Hoe ga jij in dialoog met jezelf? Hoe kan jij bewust grip krijgen op alle stoorzenders in jouw hoofd? Hoe zit het met structuur, een belangrijke basis voor rust?
Van daaruit bekijken we hoe je anders met stress kan leren omgaan op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Deze cursus staat open voor volwassenen met autisme en personen uit hun netwerk die deze cursus volgen om meer inzicht te krijgen in omgaan met stress voor hun partner, familielid, … 

FacebookTwitterShare

Inschrijven

Wanneer
10u00-11u30
Waar
Organisator
VVA
Spreker(s)
Inge Vermaercke
Goedele

Misschien ben je ook geïnteresseerd in

maandag
29
april

Autisme en een migratieachtergrond

19u30 - 21u00
Online
Loubna
Getuigenis

Op haar 18e kreeg het broertje van Loubna o.a. de diagnose autisme. Loubna vertelt hoe ze - als een gezin met migratieachtergrond - autisme binnen hun culturele context begrepen. Ze vertelt wat de impact was van zijn diagnose en de latere diagnoses van andere familieleden op de familie.

donderdag
02
mei

Infohuis Autisme • Gent

10u00-13u00
Gent Vlaamse Vereniging Autisme
Infohuis Autisme

Om ouders, familieleden en mensen met autisme op allerlei manieren de kans te geven in contact te komen met bondgenoten organiseren we het Infohuis Autisme. In het Infohuis Autisme kan je als ouder, persoonlijk betrokkene of volwassene met autisme langskomen voor een babbel met een ouder, partner of een volwassene met autisme. Je kan er terecht bij vermoedens van autisme, als je pas de diagnose kreeg of al wat langer bekend bent met autisme in je gezin of familie en een gesprek wil met een betrokkene.

maandag
06
mei

Omgaan met psychische kwetsbaarheid

19u00 - 20u30
Online
Sander De Gregorio
Getuigenis

Ik ben Sander De Gregorio, 38 jaar jong/oud (schrappen wat niet past) en ik woon in Hasselt. Sinds mijn allerprilste levensjaren ga ik met het autismelabel door het leven. Sinds 2009 heb ik mijn ‘officiële’ diagnose. Mijn autisme geeft me sterktes, maar het maakt me ook kwetsbaar, zodat ik al te vaak die sterktes niet meer kon en kan waarnemen. Om het te zeggen met de titel van de autobiografie van mede-historicus Marc Reynebeau: al te vaak ga ik ‘struikelend door het leven’.

dinsdag
07
mei

Basiscursus Autisme - Sessie 5 - Wachtlijst

19u00 - 21u00
Online
Inge Vermaercke
Co
Basiscursus

Jijzelf, je zoon, dochter, partner, kleinkind, ... kreeg (recent) een diagnose autisme en je hebt talloze vragen over hoe het nu verder moet? Na de diagnose duiken geregeld vragen op over bepaalde situaties en/of gedrag waarmee je geen raad weet? Je wilt graag met bondgenoten overleggen, ervaringen uitwisselen, vragen delen waar je anders alleen mee blijft zitten? Dan is de basiscursus 'Omgaan met autisme' iets voor jou!